嫉 妒 与 谦 虚

（鞠远华 《心理与健康》1999，3）

    社会上经常有人得大奖，你并没有感到遗憾。但是，如果你与同事一起买奖券，结果同事得了一辆摩托车，你的感觉如何？你一定非常遗憾：“哎呀，就差这么一点儿，为什么不是我呢？”。其实，你的同事得到大奖总比陌生人得了好啊，然而，你的感觉却是羡慕之余还有一丝嫉妒。

    在生活中，“羡慕生嫉妒”的现象是经常发生的，因为人们总是喜欢比较，人与人要比，事与事也要比。嫉妒心就产生于相互比较，而且“可比性越大，嫉妒心越强”。大学女生之间经常互相嫉妒，因为她们之间可比性太大；皇帝从来不嫉妒老百姓，原因是皇帝与老百姓的可比性太小。培根曾如此描述嫉妒心：“一个人可以允许一个陌生人的发迹，但是，决不能容忍一个身边人的上升。”

    为什么可比性能够产生嫉妒呢？人际关系中有个“互补吸引”的原理，即在各方面条件相同的情况下，人们喜欢合作者而不喜欢竞争者。我国当今习俗，一位有才华的男子对绝大多数女子来说不是竞争者，所以容易引起好感。但是，有才华的男子在相同条件的男子看来并不受欢迎。因为才华的光辉会使别人照到自己的渺小，人怎么会喜欢使自己渺小的人呢？我们经常可以看到单位里某位改革先锋颇有名气，电视记者经常采访，可谓风光无限，但是本单位里相近条件的人却对他并不“感冒”。

    虽然才华横溢的你并不受本单位人的喜欢。但是，外单位的人却喜欢你，因为你们之间“存异”，你的发展对他的提升并不妨碍，比你年龄大许多或者小许多的人也喜欢你，因为你与他们之间的可比性太小，这就是所谓的“墙内开花墙外香”。

    亲戚、朋友之间的可比性太大，因而是嫉妒最喜欢光顾的地方。世界上拥有千百万资产的人多得数不清，这对你的心情并没有丝毫的影响，然而，你的朋友添了辆汽车，却会使你羡慕之余而黯然神伤。

    现代人经常抱怨工作太忙，所以无暇来往，亲戚间的亲情也减少了。其实工作忙只是原因之一，还有一个重要原因是现在人们的收入差距扩大了，地位悬殊了，相互比较使一些人产生失落感和嫉妒心理。因此，下面的现象就经常发生了：兄弟姐妹原来还时常聚会热闹一番，后来 连襟之间有人发财，有人升官，于是餐桌上就有人神采飞扬，不可一世，同时也有人面向墙隅，默不作声。这还不算完，回到家里，妻子的埋怨声不绝入耳：“你看人家某某，现在又有地位，又有钱，有多风光！再看看咱们家，还是这付穷酸样，唉！跟了你呀，我算是……”做丈夫的自尊心受到了极大的伤害，心中除了怨恨和嫉妒，还会有什么？于是聚会次数愈来愈少。

    事实上，你在生活中有一些嫉妒的感受并不值得自责和谴责，因为嫉妒心理人皆有之，只是强弱不同。只有当你因嫉妒而千方百计贬低甚至打击别人，那才是误区性行为，它的结果象一把双刃剑，伤人害己：一世界著名女子花样滑冰运动员，因嫉妒对手而设计伤人，结果自己受到了严历的惩罚，在世人心中的形象也一落千丈。

    只要我们拥有良好心态，把注意力放在自己身上，不去同别人比来比去，就能减少自己对别人的嫉妒。然而要减少别人对自己的嫉妒，却不是那么容易的，原因是你无法控制人家的大脑。好在我们拥有一个专门对付嫉妒的法宝──谦虚。谦虚意味着尊重对方，它是人际关系的润滑剂。谦虚好象翘翘板，你站在这头，对方站在那头。你压低了自己，对方升高了，对方在高处是站不住的，必然会压下来，再把你抬上去……这就是谦虚的妙处！

    有一位社会学家曾做过一个实验：一共有四个人：第一个人很有才华，而且讲话过程中没有失误；第二个人才华同第一个人，只是在讲话中碰翻了杯子；第三个人才华中等，没有失误；第四个人才华中等，在讲话过程中也碰翻了杯子。想想看，哪一个人最受欢迎？第一个人表现最出色，但他并不是最受欢迎的人，最受欢迎的是第二个人，其次为一、三、四。你才华极高，那么出现意外失误，会使被你比下去的人在无关紧要的事情上占了上风，满足了他们的虚荣心，从而减少了他们对你的敌意，这是对你的外在形象的“盈亏平衡法”。所以，如果你拥有较高才能，拿自己的缺点开个玩笑或者出现个意外的失误，会使你更受欢迎。

    美国一电影明星接受中国电视记者采访，当问她抱着什么想法进入好莱坞时，她说自己在好莱坞呆了好多年，不是当演员而是当女招待。她大胆地承认自己曾有过的失败，结果赢得了阵阵掌声。

    近几年，名人出书成了社会的“流行病”。个别名人、影星有意公布自己的隐私，以引起公众的关注。其高明的做法就是一个劲儿地向读者倾诉自己的苦恼。她们知道如果将自己描绘成无比坚强的完美之人，就可能引起人们的嫉妒和怀疑：“她有那么好吗？该不是吹牛吧。”随之出现的会是不欣赏的敌意。相反，如果将弱点暴露，向人们展示自己普通人的一面，反而容易引起公众的同情和支持。人总是同情弱者，因而当人们看到明星也有弱点，也和自己一样有苦恼时，心中必生同情，从而导致支持。这些名人也深知：“成功是大家都看得见的，不用说也知道，何必再修饰？要修饰也要由别人来修饰。”公布隐私、倾诉苦恼，甚至无病呻吟都是有些名人为消除嫉妒，赢得公众喜爱而采用的高明做法。

    谦虚不仅意味着尊重对方，也意味着你能够体会对方的感受。一位终身热爱足球事业的教练离开岗位后，看到自己曾经热爱的球队在新教练的带领下取得了辉煌的成绩，他的心情是高兴还是有那么一丝丝的痛楚？在内心深处是希望球队的成绩比以前好还是差呢？聪明的新任教练在取得成绩后，会说这是前任教练打下了好的基础，自己却收获了好的结果。他的谦虚不仅使自己的形象升高，而且他的成绩也不会因为谦虚而有丝毫减少。同时，电视机前的前任教练听了这样的话，心里是不是会舒坦些？

    谦虚并不能压低自己，却可以消除别人对你的嫉妒。因此，当你春风得意时，千万不要在无关紧要的小事上争强好胜。那些聪明的名人都是这么做的。当然，谦虚最好是发自内心，那种表里不一的客套话，是没有多大效果的。

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